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Effets secondaires des stéroïdes Anadrol?

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 Anadrol est le plus fort et aussi le stéroïde oral le plus efficace. Anadrol a un effet androgène extrêmement élevé qui va de pair avec une composante extrêmement intense anabolisants. Anadrol est le nom de marque américain de oxymetholone, un oral très puissant androgène.Ce composé a été mis à disposition en 1960, par la drogue international cabinet Syntex. Depuis oxymetholone est assez fiable dans sa capacité à augmenter la production de globules rouges (et l'effet certes caractéristique de presque tous les stéroïdes anabolisants / stéroïdes androgènes), il a montré particulièrement prometteur dans le traitement des cas d'anémie sévère. Pour cette raison, des gains spectaculaires en force et en masse musculaire peuvent être atteints dans un temps très court. Une augmentation de poids de corps de 10 - 15 livres ou plus dans 14 jours uniquement, n'est pas rare. Cet article est démontré qu'ils ont un effet beaucoup plus direct sur le nombre de globules rouges, sans les effets secondaires d'un androgène fort. 

Anadrol est considéré par beaucoup comme le plus puissant stéroïde disponible, avec les résultats de ce composé étant extrêmement dramatique. Un novice de stéroïde expérimenter avec oxymetholone est susceptible de gagner 20 à 30 livres de masse imposante, et il peut souvent être accompli en moins de 6 semaines, avec seulement un ou deux comprimés par jour. Ce stéroïde produit beaucoup de problèmes avec la rétention d'eau, de sorte Qu'il n'y ait pas de doute qu'une grande partie de ce gain est tout simplement le ballonnement. Mais pour l'utilisateur c'est souvent peu de conséquence, se sentant plus en plus forte sur Anadrol que n'importe quel stéroïde ils sont susceptibles de traverser. Cela permettra de plus d'élasticité, et nous espérons diminuer le risque de blessures lors du levage lourd. Il convient de noter cependant que, d'autre part le gain très rapide de la masse pourrait mettre trop de stress sur les tissus conjonctifs pour que cela se compenser. Prononcé difficulté d'oestrogène met également l'utilisateur à risque de développer la gynécomastie. Les personnes sensibles aux effets de l'oestrogène, ou qui cherchent à conserver un aspect plus de qualité, seront donc souvent ajouter Nolvadex à chaque cycle.

En clair, si c'est le cas, nous ne pouvons lutter contre les effets secondaires oestrogéniques OXYMETHOLONE avec des antagonistes des récepteurs de l'oestrogène comme Nolvadex ou Clomid, et non avec un inhibiteur de l'aromatase. Les composés anti-aromatase forts tels que Cytadren andArimidex prouveraient même d'être totalement inutile avec ce stéroïde, comme l'aromatase n'est pas impliqué. 
 
Anadrol est aussi un très puissant androgène. Cette caractéristique tend à produire beaucoup, les effets secondaires indésirables androgéniques prononcées. la peau de l'huile, de l'acné et le corps / visage croissance des cheveux peuvent être vus très rapidement avec ce médicament. Beaucoup de personnes répondent à l'acné sévère, nécessitant souvent des médicaments pour le garder sous contrôle.  

Certaines de ces personnes trouvent que Accutaine fonctionne bien, ce qui est un médicament d'ordonnance forte qui agit sur les glandes sébacées de réduire les rejets d'huiles. Ceux qui ont une prédisposition pour la calvitie masculine peut vouloir rester loin de Anadrol 5007 complètement, car c'est certainement un effet secondaire possible pendant le traitement. Et tandis que certains athlètes féminines très aventureux font expérimenter avec ce composé, il est beaucoup trop androgène à recommander. Virilisation symptômes irréversibles peuvent être le résultat et peuvent se produire très rapidement, peut-être avant que vous ayez une chance de prendre des mesures. 

COMMENT UTILISER ANADROL: Anadrol est malheureusement aussi le plus dangereux des stéroïdes oraux. Sa consommation peut entraîner de nombreux effets secondaires considérables. Comme il est I 7-alpha alkylé, il est très toxique du foie. La plupart des utilisateurs peuvent s'attendre à certains changements pathologiques dans leurs valeurs de foie après environ une semaine. Une augmentation des valeurs du foie des deux enzymes GOT et GPT également appelé transaminases, ne peuvent souvent pas être évités. Elevated GOT et GPT valeurs sont les indications de l'hépatite, c'est à dire une infection du foie. Plus l'apport et / ou des doses plus élevées peuvent causer une décoloration jaune des ongles, des yeux ou de la peau jaunisse). En effet, oxymétholone induit une augmentation de biliburin dans le foie, la production d'un pigment de la bile, qui provoque la décoloration jaune de la peau. L'enzyme du foie gamma-GT réagit également sensible à la oxymétholone, l'amenant à élever 

D'autres effets secondaires possibles peuvent inclure des maux de tête, nausées, vomissements, maux d'estomac, manque d'appétit, l'insomnie et la diarrhée. L'athlète peut s'attendre à un sentiment de «malaise général» avec l'apport de Anadrol qui est complètement en contraste avec Dianabol qui exprime un «sentiment de bien-être». L'agressivité accrue est causée par le niveau élevé résultant des androgènes et survient surtout lorsque de grandes quantités de testostérone sont "coup" en même temps que le Anadrol. La propre production du corps de la testostérone est considérablement réduite depuis Anadrol a un effet inhibiteur sur l'hypothalamus, ce qui réduit ou empêche la libération de GnRH complètement (gonadolibérine). Pour cette raison, la prise de testostérone composés stimulants tels que HCG et Clomid est absolument nécessaire pour maintenir la production d'hormones dans les testicules.
ANADROL DOSAGE: En ce qui concerne le dosage, les avis divergent. Une dose suffisante pour n'importe quel athlète serait de 0,5 - 0,8 mg par kilo de poids corporel / jour. Cela correspond à 1-4 comprimés, c'est à dire 50-200 mg / jour. En aucun cas, un athlète doit prendre plus de quatre comprimés en un jour donné. Nous sommes d'avis que la prise quotidienne de trois comprimés ne doit pas être dépassée. Ceux d'entre vous qui voudraient essayer Anadrol pour la première fois doit commencer par une dose d'un seul comprimé de 50 mg. Après quelques jours ou, mieux encore, après une semaine, la dose quotidienne peut être augmentée à deux comprimés, un comprimé chaque matin et soir, pris avec les repas. Les athlètes qui sont plus avancés ou peser plus de 220 livres peut augmenter la dose à 150 mg / jour pour le troisième week.Athletes poursuivre leur traitement avec la testostérone injectable tels que Sustanon ou énanthate de testostérone pendant plusieurs semaines. Bodybuilders combinent souvent avec Anadrol Deca-Durabolin ou de testostérone pour construire la force et de la masse. Anadrol est à prendre au sérieux et la mentalité qui prévaut bodybuilder "plus c'est mieux" est hors de propos.
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Más sobre dietas para adelgazar

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1.    Sobre las dietas de proteínas… ¿Qué pasa respecto a la edad de la persona? ¿hay algún problema?
Si, teóricamente, personas mayores de 65 años, no deberían seguir este tipo de dietas. Ni personas que se encuentren siguiendo un tratamiento con Sintron, que es un anticoagulante o que hayan padecido un infarto en los 6 meses anteriores. De todas formas depende cuanto se siga de rigurosa la dieta de proteínas. Si se hace de forma muy estricta, es necesario incluso controlar periódicamente el ácido úrico y los iones.
2.    Los iones ¿? A que se refiere con esto ¿?
A los niveles de sodio, potasio, calcio, cloro y magnesio. Por ejemplo, cuando los niveles de magnesio están alterados, el paciente puede sufrir una diarrea o una astenia o sensación de cansancio. También puede sufrir astenia cuando el sodio o el calcio están excesivamente bajos en sangre. Ten en cuenta que de forma natural la dieta de proteínas produce un efecto diurético.
3.    De todas formas a largo plazo no será bueno seguir una dieta sólo a base de proteínas…
No, ocurre lo siguiente. Bajo un estricto seguimiento y control médico, nosotros desequilibramos temporalmente la alimentación para conseguir una pérdida de peso. Este es una dieta desequilibrada, entonces una vez conseguido nuestro objetivo, volvemos a una dieta equilibrada, para seguirla a largo plazo. Por cierto es importante no aumentar en exceso el consumo de grasas en las dietas proteicas, no debe ser más de10-20 gr al día, para no aumentar los niveles de colesterol en sangre.
4.    Que ventajas tiene perder peso siguiendo una dieta proteinada ¿?
En primer lugar está demostrado que se pierde menos masa muscular con este tipo de dietas que con las dietas hipocalóricas. La pérdida de peso se fundamenta en el consumo de las reservas lipídicas del organismo y es mucho más rápida que con el resto de las dietas. Una vez que el paciente entra en cetosis, disminuye de forma natural el apetito y aumenta la sensación de bienestar y euforia, lo que facilita el cumplimiento de la dieta.
5.    Y cuando se sigue un adelgazamiento con dieta proteica, se come sólo proteínas todo el tiempo ¿? Y cuando se pierde todo el peso, ya se come normal o como es esto ¿?
No, para nada, si se sigue sólo con proteínas más verduras con un nivel bajo de glúcidos en una primera fase en la que perderíamos el 80 % del peso aproximadamente. Después se sigue de una forma menos estricta para perder el peso restante y así progresivamente se incorporan en la alimentación todos los alimentos para seguir en el periodo de mantenimiento una alimentación equilibrada, aunque durante un tiempo que podríamos definir de unos 2 años, el médico debe seguir al paciente cada 2-3 meses hasta ver que el peso está estable para evitar el famoso efecto yo-yo.
6.    Es frecuente que aparezca estreñimiento con las dietas de proteínas ¿?
Si, por este motivo es conveniente siempre añadir verduras. También tomar mínimo 2 litros de agua al día y también muchas veces se usa un suplemento de magnesio para evitar que ocurra esta situación. También se debe tomar un suplemento de vitaminas y minerales para equilibrar la alimentación.
7.    Que verduras son las de bajo nivel de glúcidos que podríamos comer con una dieta de proteínas sin que rompamos la dieta ¿?
De forma más o menos libre, podríamos tomar todas las verduras de hoja como son las acelgas, endivias, espinacas, lechuga, canónigos, berros o grelos. También entrarían en este grupo, el calabacín, los champiñones, coliflor, rábanos, pepinos, níscalos o pimientos verdes. También se puede comer pero controlando mucho la cantidad, las coles de bruselas, berenjenas, alcachofas, espárragos o judías verdes finas. Y sólo de vez en cuando podemos añadir, un tomate o un pimiento rojo crudo.
8.    Que ocurre respecto a las bebidas en una dieta de proteínas, ¿se pueden tomar todas las bebidas light o cuales?
Lo más importante en una dieta proteica o en cualquier tipo de dieta es tomar mucha agua, por lo menos se debe ingerir un par de litros al día de agua mineral. Respecto a las bebidas azucaradas, están terminantemente prohibidas, y las light se deben tomar con precaución. El café debe ser 100 % natural, ya que los torrefactos, mezclas o solubles suelen contener azúcares en su composición y romperían la cetosis. Las infusiones sí se pueden tomar de forma libre siempre que no sean dulces.
9.    Edulcorante si se puede añadir, no es así ¿? Y que pasa con los condimentos para las comidas, hay que tener algún tipo de precaución ¿?
Muchas veces los edulcorantes contienen pequeñas cantidades de azúcares, entonces se deben seleccionar. Lo ideal es tomar edulcorantes a base de aspartamo o sucralosa exclusivamente. El aderezo con zumo de limón o con vinagre de vino tinto se debe limitar a una cucharada sopera al día y respecto a otros condimentos deben usarse siempre en polvo o deshidratados. Con las salsas mirar siempre el etiquetado para evitar que contengan azúcares que puedan romper la dieta.
10.Pero también será importante el ejercicio físico en este tipo de dietas… ¿Qué nos recomienda con esto?
Si la persona no está habituada a practicar actividad física, es conveniente que realice un ejercicio moderado como caminar, ir en bicicleta o gimnasia suave. Un ritmo de 30 minutos, 3 días por semana estaría bien. Si la persona hace ejercicio regularmente, cuando la dieta es muy estricta, es mejor que modere la intensidad del ejercicio.
11.En cualquier dieta, cuantas veces es bueno comer al día y cuantas veces… ¿Qué nos recomienda?
El tiempo transcurrido entre una ingesta y otra, debe ser como mínimo de 2 horas y media y como máximo de 5 horas, en fin que lo ideal sería comer cada 4 horas aproximadamente. También por cierto es importante comer despacio, para evitar digestiones pesadas.
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Cuestiones sobre el sobrepeso

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1.    Sobre el sobrepeso y la obesidad …cuando se considera a una persona obesa, si hay una digamos medida estándar ¿?
Claro, a una persona se le considera obesa cuando pesa más de lo que le corresponde a su altura debido a un acúmulo excesivo de grasa en su organismo. Por ejemplo hay ciertos deportistas que poseen una masa muscular que le hace también pesar más de lo que corresponde a su altura pero por supuesto no se considera obesidad. Para determinar el grado de obesidad se calcula el índice de masa corporal, que es el peso en kg dividido por la talla en cm al cuadrado. Lo normal es tener de 20 a 25, de 25 a 30 tenemos sobrepeso, si sube de 30, obesidad y si sube de 40 entonces estamos ante una obesidad mórbida.
2.    Pero también ocurre que las personas engordan de diferente forma, esto influye en la propia definición digamos de la obesidad ¿?
En la definición no influye, pero sí muchas veces el hecho de tener tendencia a coger más grasa en el abdomen, si hemos hablado otras veces, que aumenta la aparición de colesterol alto o hipertensión relacionada con el sobrepeso. El acúmulo de grasa en el abdomen es más frecuente en varones y se llama androide. Sin embargo cuando el acúmulo de grasa está en las caderas es más frecuente en mujeres y se llama ginoide.
3.    Y la obesidad aparece exclusivamente porque comemos demasiado o existen también otras causas que influyen ¿?
Existe un factor genético hereditario que nos predispone a la obesidad, y este es importante, pero siempre está digamos modulado por otros factores ambientales, como son por supuesto la alimentación con exceso de calorías y rica en azúcares y grasas. La falta de actividad física como hemos comentado tantas veces es un factor que influye en la ganancia de peso.  
4.    Así de forma resumida, ¿Qué problemas de salud están relacionados más directamente con el sobrepeso ¿?
En primer lugar la diabetes mellitus, que muchas veces se controla solamente con dieta y corrigiendo el exceso de peso. Después la hipertensión arterial o las hiperlipemias como el aumento del colesterol o los triglicéridos en sangre. La aparición de estos trastornos predispone al padecimiento de arteriosclerosis que consiste en un engrosamiento y rigidez de las paredes de los vasos sanguíneos con el consiguiente riesgo cardiovascular que esto conlleva.
5.    En otros programas nos comentaba los problemas óseos y musculares asociados al sobrepeso…
Sí, afecta sobre todo a la articulación de la rodilla y la cadera. Y olvidaba nombrar los trastornos del sueño tan frecuentemente asociados al sobrepeso o los problemas gástricos como la hernia de hiato. Además se ha demostrado que sólo con perder un 5% del peso ya mejoran de forma objetiva todos estos trastornos. Y el tratamiento es dieta, ejercicio físico y constancia.
6.    Y que nos cuenta de la obesidad en la infancia ¿? Es mejor tratarla bajo vigilancia médica o sería mejor esperar al crecimiento ¿?
En primer lugar tenemos que saber que un niño obeso es muy posible que sea un adulto obeso y en segundo lugar que un niño obeso suele pertenecer a una familia de obesos, con lo cual por supuesto que hay que tratar esta obesidad y además lo primero que hay que hacer es cambiar los hábitos de alimentación de toda la familia. La dieta de adelgazamiento de un niño, siempre debe hacerse inexcusablemente bajo vigilancia médica, ten en cuenta que un error podría tener consecuencias en su desarrollo normal y en estos casos también es especialmente importante el ejercicio físico.
7.    Por último así de forma rápida… ¿es saludable seguir una dieta vegetariana?
Las verduras no deben faltar en nuestro menú diario, pero también son necesarias las proteínas, así que por lo menos hay que añadir a este tipo de dietas leche y huevos. De otra forma tendríamos una alimentación demasiado desequilibrada. Me gustaría añadir como punto final que seguimos una dieta de adelgazamiento hasta perder el peso deseado, pero los hábitos dietéticos que se adquieren se deben mantener toda la vida, si queremos mantener el peso perdido.
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Dieta proteinada

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      En el último programa hablamos algo sobre las dietas de proteínas…¿Qué pasa respecto a la edad de la persona? ¿Hay algún problema?
Sí, teóricamente, personas mayores de 65 años, no deberían seguir este tipo de dietas. Ni personas que se encuentren siguiendo un tratamiento de Sintron, que un anticoagulante o que hayan padecido un infarto en los 6 meses anteriores. De todas formas depende cuanto se siga de rigurosa la dieta de proteínas. Si se hace de forma muy estricta, es necesario incluso controlar periódicamente el ácido úrico y los iones.
      ¿Los iones? ¿A qué se refiere con esto?
A los niveles de sodio, potasio, calcio, cloro y magnesio. Por ejemplo, cuando los niveles de magnesio están alterados, el paciente puede sufrir una diarrea o una astenia o sensación de cansancio. También puede sufrir astenia cuando el sodio o el calcio están excesivamente bajos en sangre. Ten en cuenta que de forma natural la dieta de proteínas produce un efecto diurético.
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La tercera edad

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1. La mayoría de las personas a cierta edad padecen de artrosis, qué ocurre realmente con el sistema articulara con el paso de los años? Es simplemente por la pérdida de calcio en los huesos por lo que se afecta la articulación o hay otras circunstancias?
Con los años aparece un déficit en la irrigación sanguínea de la articulación y en concreto en los cartílagos. También aparece un enlentecimiento en la conducción nerviosa que altera los movimientos de la articulación. Disminuye el contenido de agua en el cartílago con lo que pierde elasticidad. Toda esta situación es evidente que favorece la aparición de la artritis, es decir, inflamación articular, o artrosis, degeneración articular, con la edad.

2. Entonces la artritis no solamente aparece con la edad, sino que hay otras causas que la provocan?
Sí, incluso hay una artritis idiopática, es decir, de causa desconocida. Tenemos factores predisponentes a la aparición de la enfermedad, como pueden ser los traumatismos agudos o crónicos o los problemas posturales que favorecen la aparición de osteoartrosis. También antiguas fracturas, infecciones en la articulación, o problemas metabólicos como el aumento de los niveles de ácido úrico. Incluso algunas alteraciones neurológicas que afectan al movimiento normal de la articulación.
3. Pero la artritis reumatoidea o el reuma como se llama popularmente…¿de qué se trata?
La artritis reumatoide es una variedad concreta de esta enfermedad que puede aparecer en la persona adulta o a partir de los 60 años. Incluso existe una artritis reumatoidea juvenil. En la que aparece en personas mayores de 65 años, suele empezar por los hombros y en grandes articulaciones de las extremidades, y aparece una rigidez matinal muy acusada. Se trata con dosis bajas de corticoides, en concreto con la prednisolona y tiene buen pronóstico, pues con la medicación se puede controlar la evolución de la enfermedad.
4. Y el reuma, también afecta a los músculos o solamente afecta a los huesos y las articulaciones?
Se habla de polimialgia reumática y afecta tanto a los huesos como a las articulaciones como a los músculos y es digamos, una variedad de esta enfermedad. Es más frecuente a partir de los 70 años de edad. En este caso, aparece dolor y rigidez matinal bilateral en los hombros, superior a una hora de duración. Suele aparecer a partir de los 35 años y se acompaña de depresión y pérdida de peso. La respuesta al tratamiento con corticoides es inmediata, mejora mucho a las 24-72 horas del tratamiento. Está limitada la movilidad y aparecen dolores musculares y fatiga.
5. Y hablando de la tercera edad… ¿ Qué podría contarnos de la personalidad del anciano? ¿Cómo podríamos entender mejor a nuestros mayores?
Habría mucho que hablar sobre este tema… pero bueno te cuento algunas características que identifica un poco la personalidad en la tercera edad. Es evidente que existe un deterioro fisiológico ocasionado por el propio envejecimiento que es suficiente en sí mismo para producir cambios en la psicología del anciano. La degradación sensorial le crea problemas en la percepción del mundo y de si mismo, hablo de pérdidas auditivas y visuales por ejemplo.
6. Claro, pero no piensa que lo que más le afectará en su psicología será la pérdida de la autonomía, respecto a la movilidad o la pérdida de memoria, no cree usted?
Sí, pero todo es un conjunto que no podemos desligar, y no ocurre de igual forma como puedes pensar en todas las personas. El anciano inteligente, tiende a desarrollar mecanismos compensadores para superar estas pérdidas. Por ejemplo, si tratamos la facultad de aprendizaje, es verdad que el individuo joven aprende más rápidamente pero el anciano siendo más perseverante, puede perfectamente mejorar los resultados.
7. Es verdad que las personas con la edad se vuelven más hipocondriacas, y suelen padecer con mucha frecuencia depresión y ansiedad?
Sí es cierto. Tenemos test incluso que miden con bastante fiabilidad, el grado de ansiedad que padece el anciano, o cuanto es de hipocondriaco. También se mide con otros test el grado de orientación que tiene, aunque esto entraría más en el campo de alteraciones mentales. Se definen varios perfiles psicológicos de las personas de edad, cómodo, dependiente de los demás, el inadaptado irascible, sería el clásico cascarrabias, el desconfiado, el adaptado a la defensiva que suele ser muy activo y emprendedor y el integrado activo, satisfecho de si mismo, espontáneo y que disfruta de la vida.
8. Lo ideal desde luego sería pasar una vejez, como lo que explica usted como persona integrada activa, por ser positivos, ¿cómo sería el perfil de estas personas?
Se trata generalmente de personas con mucha mundología, que son autosuficientes, decididas, activas y afectivamente bastante estables, bien ajustados socialmente pero con frecuencia rígidos en sus pensamientos e ideas. Suelen ser reacios a los cambios y muy analizadores y calculadores antes de tomar cualquier decisión. Es característico que eviten lugares muy concurridos y ruidosos y que prefieran moverse en lugares más privados.
9. Y como sería el espacio ideal para que una persona mayor, realice sus actividades de vida cotidiana, como sería para que se encontrase más a gusto?
La psicología normal o alterada del anciano, depende mucho del ambiente y su espacio. El hecho de tener una habitación para él solo incluso puede no sólo mejorar su carácter si no mejorar su salud mental. Ellos necesitan aislarse a ratos y voluntariamente. Existe una necesidad de territorialidad, su sitio en la mesa, su butaca o su lugar habitual en la capilla. Tienden a acortar las distancias a la hora de dialogar con los demás y pueden interpretar una distancia de un metro que es lo habitual en nuestra sociedad, como signo de rechazo o de poco afecto incluso.
10. Y una última pregunta, en las personas mayores es muy frecuente encontrar diabetes, lo típico que dicen “le apareció diabetes de mayor”. ¿Por qué es esto?
En primer lugar hay que tener en cuenta la existencia de sobrepeso y obesidad, estas suelen ser las causas principales por la que aparece en principio intolerancia a la glucosa y después diabetes con la edad. Por supuesto también hay un factor genético que predispone a la enfermedad y también un factor dietético. Se debe evitar la ingesta abundante de azúcares refinados en las personas mayores, porque tienen mayor dificultad para metabolizarla.
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Blefaroplastia

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1.    Me ha contado una amiga que se ha hecho una blefaroplastia ¿? En los ojos, ¿puede explicarnos en que consiste esta operación?
Es una operación muy simple de cirugía plástica, en la que se quita el exceso de piel y las bolsas de grasa alrededor de los ojos. Se hace con anestesia local y sedación y lo más frecuente es que ni siquiera el paciente tenga que pasar la noche en el hospital. La operación dura como una hora u hora y media y se extirpa primero la piel que sobra en el párpado superior o después en el inferior.
2.    Y se nota después mucho la cicatriz ¿?
No se nota nada… en el párpado superior las incisiones van en el pliegue natural del párpado y en el inferior la cicatriz va por debajo de la línea de las pestañas y queda tapada por la sombra de las propias pestañas. De todas formas la línea de la cicatriz, casi desaparece pasados unos meses. Con esta intervención se extirpa la piel sobrante y las bolsas de grasa arriba y abajo del ojo.
3.    El postoperatorio de esta intervención… ¿es muy molesto? ¿se deben tener muchas precauciones?
Inmediatamente después de la intervención, los ojos no se vendan, sino que se aplican unas compresas frías para ayudar a que no se inflame demasiado la zona y es conveniente mantener la cabeza elevada los primeros días. Las molestias se calman con un analgésico suave. Conviene lavar los ojos varias veces al día con suero fisiológico y bueno al cabo de 4 ó 5 días se retiran las suturas, y para entonces ya ha bajado mucho la rojez y la inflamación de la zona.
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¿Qué es la dieta de la zona?

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  • La dieta de la Zona es un estilo de alimentación saludable que se caracteriza por alcanzar un correcto equilibrio hormonal.
  • Propone una dieta equilibrada entre todos los grupos de nutrientes. Su concepto básico es el aporte en cada una de las comidas de Hidratos de Carbono (40%), Proteínas (30%) y Grasas (30%).
  • El aporte de ácidos grasos esenciales Omega 3 es fundamental en esta dieta.
¿Por qué elegir la Dieta de la Zona?
  • Permite alcanzar el peso óptimo de forma equilibrada perdiendo grasa y no masa muscular.
  • Incluye cualquier alimento así como la combinación libre entre ellos sin necesidad de pesarlos
  • Elimina la sensación de hambre entre las comidas
  • Enseña a alimentarse correctamente

¿Qué beneficios aporta a la salud la Dieta de la Zona?
  • Ayuda a mantener estables los niveles de Glucosa e Insulina y a controlar los Eicosanoides proinflamatorios.
  • Mejora los niveles de Triglicéridos y Colesterol
  • Incrementa el rendimiento físico y mental, la energía y la vitalidad.
  • Aumenta nuestra capacidad antioxidante y reduce la aparición de radicales libres. Esto es fundamental para ralentizar el proceso de envejecimiento.
  • Optimiza el funcionamiento del sistema inmunológico.
 
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