Retención de líquidos

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1.       Nos preguntan sobre la retención de líquidos… como podemos realmente saber si tenemos este problema si estamos o no reteniendo líquido ¿?

La aparición de celulitis siempre se debe en parte a la retención de líquido en el tejido graso. Se nota hinchazón, más en los pies, tobillos y las piernas. Cuando antes de la menstruación nos sentimos pesadas o cargadas como sensación de abotargamiento. El exceso de sal, de alcohol o el sedentarismo favorece esta situación de retención de líquido. Por otro lado las fluctuaciones hormonales en la mujer provocan esta situación, de forma muy frecuente. A veces incluso se puede ver en las manos que aparecen hinchadas. Toda esta acumulación de fluídos  aumenta el peso de forma exagerada y rápida. Por supuesto hablamos de situaciones en las que no hay otras patologías más graves que realmente provoquen esta situación.

2.       Y como funciona eso de la retención de líquido antes o con la regla ¿?

Se trata de un trastorno que suele iniciarse unos 7-10 días antes de la menstruación y que suele desaparecer el día que comienza la menstruación.  Se relaciona con los cambios en los niveles de estrógenos y progesterona, que es lo que provoca la retención de líquido. Además aparece irritabilidad, depresión, fatiga,  somnolencia, cefaleas, incremento del apetito y algunas veces incluso insomnio y dificultad de concentración. En algunas mujeres aparecen síntomas neurológicos como vértigos, síncopes o palpitaciones.

3.       Con respecto a la celulitis, primero aparece la retención de líquido y después la celulitis o después que tengamos celulitis, se retiene líquido ¿?

Yo creo que en primer lugar independientemente que pueda haber sobrepeso, lo que ocurre es un fallo en la circulación, en el drenaje linfático y venoso.  La sustancia que está entre las células se vuelve más dura y fibrosa en parte debido a la influencia de las hormonas, principalmente la progesterona. Disminuye la acción de una enzima, la hialuronidasa.

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