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1. Cuando se siguen tratamientos de medicina estética como por ejemplo la mesoterapia para la celulitis, también conviene seguir una dieta en concreto o no es necesario a no ser que haya que perder peso ¿?
Con la mesoterapia para tratar la retención de líquidos y la celulitis, conviene tomar alimentos que ayudan a la eliminación de toxinas y grasas como la fruta o la verdura. Y por supuesto se debe evitar, el café, alimentos que irritan el estómago, los colorantes, los dulces y las harinas refinadas. Por otro lado a este respecto no olvidar que está totalmente desaconsejado aplicar calor local, inmediatamente después de las infiltraciones.
2. Pero lo que siempre se recalca como una cuestión importante en la dieta, cualquiera que sea es tomar abundante agua…
Si, ten en cuenta que aproximadamente el hombre está compuesto por dos tercios de agua. Es un nutriente de vital importancia, regula la temperatura del cuerpo y guía a los deshechos fuera del organismo. Normalmente 3 días sin abastecimiento de líquidos supone la muerte. Cada día perdemos por la orina como 1,4 litros, por la defecación como 300 cc, y por la piel como medio litro, además como 300 cc por la respiración. Esta pérdida total de unos 2,5 litros de líquidos se debe reponer, no solo con el contenido líquido de los alimentos sino también con agua.
3. Pero es verdad que hay situaciones en las que requerimos mayor cantidad de agua… ¿?
Cuando hace calor, cuando se está enfermo o cuando se realiza una actividad física o un entrenamiento más intenso. Tener en cuenta que la leche no es una bebida sino un alimento y las bebidas alcohólicas no deben injerirse como solución a la sed. Las bebidas más apropiadas son agua corriente o te sin azúcar. Otra cuestión es que para que la bebida siente bien, debe tener la misma temperatura que el cuerpo o incluso mayor, ya que las bebidas muy frías pueden producir dolores de estómago o incluso diarrea.
4. Podría explicarnos como es la situación en la que hay una carencia de agua o una deshidratación, que pasa o que sentimos en le organismo… ¿?
Está claro que lo primero que sentimos es sed, malestar, movimiento limitado, rojez en la piel o falta de apetito. A esto seguiría somnolencia, ritmo cardiaco acelerado y nauseas. Si la situación de falta de agua continua, llegamos a tener sensación de mareo, dolor de cabeza, sensación de falta de aire, hormigueos en los miembros, formación de saliva, dificultades para hablar e incapacidad para caminar. En un grado de deshidratación más importante, aparecen los delirios, calambres, vista borrosa y dificultad para oír.
2. Pero lo que siempre se recalca como una cuestión importante en la dieta, cualquiera que sea es tomar abundante agua…
Si, ten en cuenta que aproximadamente el hombre está compuesto por dos tercios de agua. Es un nutriente de vital importancia, regula la temperatura del cuerpo y guía a los deshechos fuera del organismo. Normalmente 3 días sin abastecimiento de líquidos supone la muerte. Cada día perdemos por la orina como 1,4 litros, por la defecación como 300 cc, y por la piel como medio litro, además como 300 cc por la respiración. Esta pérdida total de unos 2,5 litros de líquidos se debe reponer, no solo con el contenido líquido de los alimentos sino también con agua.
3. Pero es verdad que hay situaciones en las que requerimos mayor cantidad de agua… ¿?
Cuando hace calor, cuando se está enfermo o cuando se realiza una actividad física o un entrenamiento más intenso. Tener en cuenta que la leche no es una bebida sino un alimento y las bebidas alcohólicas no deben injerirse como solución a la sed. Las bebidas más apropiadas son agua corriente o te sin azúcar. Otra cuestión es que para que la bebida siente bien, debe tener la misma temperatura que el cuerpo o incluso mayor, ya que las bebidas muy frías pueden producir dolores de estómago o incluso diarrea.
4. Podría explicarnos como es la situación en la que hay una carencia de agua o una deshidratación, que pasa o que sentimos en le organismo… ¿?
Está claro que lo primero que sentimos es sed, malestar, movimiento limitado, rojez en la piel o falta de apetito. A esto seguiría somnolencia, ritmo cardiaco acelerado y nauseas. Si la situación de falta de agua continua, llegamos a tener sensación de mareo, dolor de cabeza, sensación de falta de aire, hormigueos en los miembros, formación de saliva, dificultades para hablar e incapacidad para caminar. En un grado de deshidratación más importante, aparecen los delirios, calambres, vista borrosa y dificultad para oír.
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