Le gras saturé vraiment un nutriment mortelle?

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Au fil des années, il ya eu l'idée populaire que la prise de beaucoup de graisses saturées ira un long chemin en détruisant votre santé. En fait, il ya tellement de nombreux experts médicaux qui sont de la notion que ce fait est en effet un exposé fidèle des événements, notamment celles fondées sur les statistiques qu'ils ont eu affaire avec l'ensemble de leur temps dans l'industrie médicale. Pour cette raison, donc il fait beaucoup de sens pour vous d'envisager ce genre d'information chaque fois que vous envisagez d'ajouter ces aliments à votre alimentation. Une chose qui semble perplexe que beaucoup de gens est cependant le fait que de telles informations reste encore à prouver. En bref, le fait que les graisses saturées peut vous tuer est plutôt un objet de la pensée spéculative, et non des faits scientifiquement prouvés. Avez-vous jamais pensé, outre les mythes que vous avez entendu parler de graisses saturées que vous pouvez réellement apprendre à gagner quelques avantages de ces graisses? Eh bien, dans le cas où vous n'avez jamais pensé à ça comme ça, vous devez continuer à lire.


Une chose que vous pouvez être tranquille, c'est le fait que si vous avez besoin pour obtenir une bonne information, vous devrez l'obtenir auprès de sources fiables. Bien que beaucoup de gens ont cru que les graisses saturées peut réellement vous causer beaucoup de tort, cela pourrait ne pas réellement être vrai comme artificiel. Une erreur que vous pouvez jamais faire, qui, comme une question de fait, beaucoup de gens font est de croire tout ce que vous lisez sur l'Internet ou tout autre type de média. Il ya un certain nombre de cas dans lesquels les graisses saturées ont été effectivement très au profit de l'hypothèse system.This notamment que les graisses saturées sont dangereux pour votre système peut être datée des années 1950. 
 
 Une étude menée par Ancel Keys a proposé que l'apport continu de ces graisses a effectivement conduit à une augmentation constante du nombre de patients souffrant de maladies cardiaques dans le monde entier. Le seul problème avec ceci est que l'étude n'ait ont beaucoup de défauts. L'étude en question n'a jamais vraiment été aussi concluante que peut-être, et à la suite de cela, nous avons continué à citer cette erreur pendant des décennies sur la tête, et en utilisant les mêmes pour discréditer l'utilisation de graisses saturées dans le corps.Il ya cependant d'autres avantages prouvés de graisses saturées dans le corps, dont beaucoup d'entre nous ont jamais vraiment pensé. Avez-vous déjà pensé au fait que les gras saturés jouent un rôle majeur dans l'augmentation de la teneur en bon cholestérol dans votre corps au détriment du mauvais cholestérol? Donc vous avez vraiment besoin de penser

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